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2025 민생지원금 대상여부 확인 “이번에도 나는 제외일까?” 민생지원금 발표 후, 이 질문이 머릿속을 맴돌고 있다면 지금 이 글이 절실합니다. 건강보험료 납입액 하나로 받을 수 있을지, 제외될지 결정되는 현실! 지금 확인 안 하면, 손해는 나의 몫입니다.당장 2025년 민생회복지원금 수령 여부를 좌우할 핵심 조건, ‘소득 상위 10% 기준’과 건강보험료 기준을 지금 바로 확인해 보세요.놓치면 최대 200만 원의 기회가 사라집니다! 건강보험료 조회 바로가기👆 건강보험료, 왜 지원금 판단 기준이 될까? 연봉만으로는 판단이 어려운 '진짜 소득 수준'을 정부는 건강보험료로 판단하고 있습니다.건강보험료는 단순한 월급 외에도 재산, 자동차, 임대소득까지 반영되기 때문이죠.정부는 이번 민생지원금 지급 대상에서 **소득 상위 10%를 제외**하.. 2025. 6. 18.
초여름 서해안 이색 여행지, 썰물에만 드러나는 바다 위 암자 '간월암' 요즘같이 따뜻한 바람이 솔솔 불어오는 초여름, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 기분 느끼시죠? 😊 오늘은 여러분께 서해안의 특별한 바다 여행지를 소개하려고 해요. 바로 썰물일 때만 걸어서 들어갈 수 있는 독특한 바다 위 사찰, 충남 서산의 간월암이에요. 섬인 줄 알았는데, 사실은 바닷길이 열릴 때만 갈 수 있는 이색 명소랍니다. 이곳은 자연과 시간의 흐름이 만들어낸 조화 속에서 잠시 모든 것을 내려놓고 고요한 힐링을 경험할 수 있는 곳이에요. 간월암은 충청남도 서산시 부석면 간월도 1길 119-29에 자리잡고 있어요. 언뜻 보면 작은 섬처럼 보이지만, 썰물이 되면 바닷길이 드러나 암자까지 걸어갈 수 있는 독특한 지형을 가지고 있죠. 이 신비로운 자연 현상 덕분에 많은 여행자들이 이곳을 ‘시간이 만들어낸 신비.. 2025. 6. 16.
집 구할 때 제발 ,,, 꼭 확인하세요! 공인중개사가 말하는 이사 가면 '후회할 집' 체크리스트처음 집을 구하는 사람이라면 인테리어나 가격만 보고 계약을 결정하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 이사를 가보면 후회하는 경우가 많죠.특히 곰팡이, 방음, 옵션 고장, 새시 상태 등은 계약 전엔 놓치기 쉬운 부분이지만, 입주 후 불편함의 주된 원인이 되곤 합니다.오늘은 부동산 현업 공인중개사가 직접 알려주는 집 볼 때 반드시 확인해야 할 꿀팁을 정리해 드릴게요. ✅ 집 볼 때 반드시 확인해야 할 핵심 체크리스트1. 보안: 공동현관 CCTV & 도어록 여부- 여성 1인 가구일 경우 공동현관 CCTV 여부는 필수!- 도어록 설치 여부 확인. 요즘은 대부분 설치돼 있으나 열쇠 방식도 종종 존재함.2. 새시 상태- 흰색 이중새시는 단열과 방음에 효과적입니다.. 2025. 6. 15.
강남 안과 명의가 말하는 눈 건강 팁 (건조증, 마사지, 인공눈물) 현대인의 눈 건강은 디지털 기기 사용 증가로 점점 더 위협받고 있습니다. 특히 강남에서 진료 중인 안과 명의들은 안구건조증, 잘못된 인공눈물 사용, 무분별한 눈 마사지 등으로 인한 문제점을 자주 언급합니다. 이번 글에서는 강남 안과 명의의 조언을 중심으로 눈 건강을 지키기 위한 실질적인 팁을 정리해 보았습니다. 눈이 자주 피로하거나 건조함을 느끼는 분이라면 반드시 읽어보세요.안구건조증, 왜 생기고 어떻게 막을까?안구건조증은 눈물의 생성량이 부족하거나 증발이 과도해 눈 표면이 마르는 증상입니다. 강남의 안과 전문의들은 이 질환이 단순한 불편함을 넘어 시력 저하, 각막 손상으로 이어질 수 있다고 강조합니다. 가장 큰 원인은 스마트폰과 컴퓨터 사용입니다. 화면을 오래 응시하면 눈 깜박임이 줄어들어 눈물막이 쉽.. 2025. 6. 14.
뇌 휴식이 필요한 순간, 침묵의 힘으로 마음 챙김하기 요즘, 아무 이유 없이 피곤하고 머리가 멍한 느낌 자주 드시지 않나요?계속되는 정보의 폭풍 속에서 뇌는 쉴 틈이 없습니다. 스크롤을 멈추지 못하고, 알림이 울릴 때마다 무의식적으로 휴대폰을 집어 들게 되는 우리 일상. 그런데, 정말 필요한 건 ‘아무것도 하지 않는 시간’, 그 자체일지도 몰라요. 오늘은 이라는 책을 통해 ‘침묵’이 주는 깊은 뇌 휴식의 시간에 대해 이야기해 볼게요. 프랑스의 정신의학자 미셸 르 방 키앵은 현대인들의 과도한 자극에 노출된 뇌에 경고를 보냅니다. 우리는 매일같이 엄청난 양의 정보를 받아들이며, 뇌는 그걸 처리하느라 하루도 쉬지 못하죠. 하지만 뇌는 근육처럼 일정 시간 동안 쉬어야 더 좋은 퍼포먼스를 낼 수 있는 존재입니다.이 책에서는 뇌의 진정한 회복을 위해 '침묵'이 반드시.. 2025. 6. 12.

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